Skupinové hodiny

 

Skupinovou hodinu vedu aktuálně pouze v Úvalech v tělocvičně ZŠ každou středu 19.00 – 20.00 formou kurzu ZDRAVOTNÍHO CVIČENÍ Pilates Clinic Method . Každá hodina je vždy zaměřena na určitou oblast z celého těla. Kurz vedu v systému na uvolnění nejčastěji přetížených svalů od správné aktivity chodidel, správného nastavení dolních končetin, pánve, hrudníku, lopatek přes napřímení po celé délce páteře.